Как приучить ребенка спать всю ночь?

Спать всю ночь мечтает любая мама. Да и малыш тоже. Просто еще не научился, и ждет помощи от родителей. Поэтому очень важно не навредить, а лишь показать, как правильно. Давайте разбираться, какие ошибки можно допустить, и как же уложить кроху спать без слез?

• Разделяем день и ночь
  День для игр, ночь для сна. Конечно, мама об этом знает, но иногда хочет «как лучше», малыш засыпает, а мама закрывает все окна шторами, лишь бы подольше поспал. Только вот если он проспит весь день, то ночью решит: «Пора играть»!
• Вечерний ритуал
  Ребенок уже с первых дней жизни окунается в семейную атмосферу и привыкает к «правилам» дома. Ему спокойно и комфортно, когда он знает, что будет потом. Обязательно дайте ему эту возможность «Знать». Тогда все будет очевидно: сейчас мы поиграем, покушаем, примем ванну, оденем пижаму, прочитаем любимую сказку, скажем всем игрушкам: «Спокойной ночи», накроемся одеялком, и послушаем любимую колыбельную. Ритуал может быть разным, но должен включать как минимум 3 постоянно повторяющихся действия.
• Разговорчики и «Тссс…»
  Не пытайтесь ходить на цыпочках во время дневного сна, пусть посуда моется, телевизор работает, а любимая подруга рассказывает истории. Малыш привыкнет, если дома будет полная тишина, и на любой скрип дверью будет реагировать моментально открытыми глазками. Ночью да, делаем вечерний ритуал, выключаем свет и дома Тссс… — тишина!
• Ночь для сна, день для еды
  Когда мама находится в роддоме и докармливает малыша смесью, эту смесь приносят в определенные часы. И могут посоветовать будить ребенка каждые три часа, чтобы покормить. Многие мамы забирают эти советы домой. Да и бабушки часто настаивают: «Вот мы, в наше время…» И начинается: будильник, каждые 3 часа подъем себя и ребенка… Нет, пусть спит. Поверьте, даже ваши соседи смогут услышать, если он захочет кушать. 🙂
• Не спешите бежать баюкать
  С появлением малыша слух мамы становится суперчувствительным. Она может слышать, как он дышит даже во сне, как он раскрылся, как что-то там прошептал. И сразу же мама встает взять его на ручки и пожалеть, укачать. Милые мамы, даже если он проснулся ночью, и ползает по кровати, не спешите его баюкать, лучше затихаритесь, и посчитайте до тридцати. Ведь еще есть шанс, что он перевернется на другой бок, и сам уснет.
• Мамины руки
  Детей нужно любить и носить на руках, нужно давать им свою энергию тепла и защиты, носить их в слингах и эрго рюкзаках. Все это несомненно так. Поэтому мамы, в силу своей любви, начинают качать малыша на ручках, на фитболе, чтобы уснул. Да, это очень приятно и маме, и малышу, когда ему 1,2, ну 3 месяца. А когда ему 8 мес и он весит 9 кг? Дети очень быстро привыкают ко всему, что мы делаем. То же самое касается и ночных поглаживаний, потом вы будете гладить его каждый раз, когда он просыпается до 2, а иногда и до 4 лет.
• Соска
  Для многих мам соска – это номер 1 в списке покупок. Конечно, это удобно дал соску, и он не плачет, ночью проснулся: «Вот, пожалуйста.»; «Не знаешь, чего хочешь? А соску?». Удобно, спору нет. Но что делать, если соску брать не хочет? Со всей смелостью можем вас уверить — это совершенно не беда. Для его спокойствия ему нужны только ваши объятия и любовь. Для сна без соски тоже ваша любовь. Чтобы перестал плакать? Да — ваша любовь. Да и зачем ребенку то, от чего потом так трудно отвыкать?
• Совместный сон
  Тут возникло много споров за и против. Больше всего переживаний конечно о том, как переложить потом малыша в его кроватку. Если вы на грудном вскармливании, то без совместного сна вам не обойтись. Будет тяжело целую ночь вставать и давать грудь. Если ребенок на искусственном, то обычно дети хорошо спят в своих кроватках, а покормить из бутылочки можно 1-2 раза за ночь.
• Безопасность
  Очень важно, чтобы малыш спал или на животе, или на боку. Все это для его безопасности. Если он будет лежать на спине и возникнет отрыжка, он может подавиться. Чтобы малыш не катался в разные стороны можно скатать валик из пеленки, положить ребенка на бок и подпереть его им. Продаются в магазинах и готовые решения, специальные подушки для новорожденных, которые фиксируют ребенка в одном положении, так же их назначают при кривошеи, гипертонусе, проблемах с позвоночником и черепом. Перед покупкой необходимо проконсультироваться с ортопедом. Нельзя укладывать малыша на обычную подушку, так как он может перевернуться и задохнуться. Идеальное положение ребенка в кроватке – угол в 30 градусов (для этого можно под начало матраса положить полотенце) или опять купить специальную подушку 😉

Дорогие мамы, все советы, которые указаны здесь – это всего лишь пища для размышления. Проверенные нами на наших малышах. Но все дети разные, и только мама знает, что лучше для ее ребенка.